FITNESS Y ENTRENAMIENTO

Calculadora de ritmo de carrera

Calcula el ritmo por kilómetro y milla y la velocidad media.

HERRAMIENTA GRATUITA

Distance (km)

Minimum : 0.001

Hours (h)

Minimum : 0 · Maximum : 999 · Whole number

Minutes (min)

Minimum : 0 · Maximum : 59 · Whole number

Seconds (s)

Minimum : 0 · Maximum : 59

Pace per kilometre

5:00 min/km

Pace per mile

8:03 min/mi

Average speed

12 km/h

Pace = elapsed time / distance; speed = distance / elapsed hours.

Use elapsed time for event results or moving time for moving pace. Apply the same convention when comparing runs.

Ejemplo

10 km en 50 minutos: 5:00 min/km y 12 km/h.

Ritmo = tiempo transcurrido / distancia. Velocidad = distancia / tiempo en horas.

Introduce kilómetros y tiempo en horas, minutos y segundos.

Usa tiempo total o tiempo en movimiento de forma coherente al comparar carreras.