FITNESS Y ENTRENAMIENTO

Temporizador de entrenamiento por intervalos

Alterna preparación, trabajo y descanso con un número de rondas.

HERRAMIENTA GRATUITA

Preparation (seconds)Work (seconds)Rest (seconds)Rounds

Sound at phase changes

Ready to start

05:55

Total duration : 05:55

No rest after the final round. Keep the page visible: background or locked-screen audio may be suspended by your browser.

Ejemplo

6 rondas de 30 segundos de trabajo y 15 de descanso.

Configura duraciones y rondas; inicia el temporizador.

El navegador puede limitar los temporizadores en segundo plano.