Gesundheit und Wohlbefinden

Körperfett-Rechner

Den Körperfettanteil anhand einer BMI-basierten Formel schätzen.

Körperfett-Rechner

KOSTENLOS

Range : 20–400

Range : 100–250

Range : 20–100 · whole number

Estimated body fat

18.13 %

Estimated fat mass

12.69 kg

Method and limitations

Body fat % = 1.20 × BMI + 0.23 × age − 10.8 × sex − 5.4; sex = 1 male, 0 female.

This is a population-based prediction, not a body composition measurement. The original adult model reported a standard error around 4.1 percentage points; individual error can be larger, particularly with unusual muscularity or obesity.

Deurenberg et al. — 1991

Hinweise und Grenzen

Die Ergebnisse sind Schätzungen und keine Diagnose. Zyklusrechner eignen sich nicht als Verhütungsmethode. BMI-Referenzen gelten für Erwachsene; Schwangerschaft und individuelle Erkrankungen können die Einordnung verändern.

Ausführliche Anleitung, Beispiel und technische Hinweise (Englisch)

Enter the requested measurements or dates, check the assumptions and review the estimate.

Example

70 kg, 175 cm, age 30, male coefficient: about 18.13% estimated body fat.

Limitations

This is a population-based prediction, not a body composition measurement. The original adult model reported a standard error around 4.1 percentage points; individual error can be larger, particularly with unusual muscularity or obesity.

Quelle der Berechnung

Deurenberg et al. — 1991