Cómo calcular discos de barra en kg o lb

Incluye la barra en el peso total y carga ambos lados de forma equilibrada.

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Configurar la carga

  1. Selecciona kg o lb y escribe el peso total objetivo.
  2. Indica el peso de la barra y los discos disponibles.
  3. Coloca los mismos discos en cada lado según el esquema.

Ejemplo

Para 100 kg totales con barra de 20 kg, necesitas 40 kg por lado: un disco de 25 kg y uno de 15 kg.

Supuestos

La herramienta supone suficientes pares de cada disco. Si los cierres tienen un peso relevante, añádelo al peso de la barra. Comprueba estabilidad y montaje.